Lebensweise

Wie lebt man mit Tinnitus?

Eine geeignete Lebensweise mit Tinnitus ist für viele Betroffenen oft schwierig. In vielen Lebensbereichen ist es möglich, dass die Ohrgeräusche eine sehr große Belastung darstellen. Es gibt sogar Betroffene, die wegen einer solch starken Belastung gar kein normales Leben mehr führen können. Das Ohrgeräusch kann eine sehr große Auswirkung haben.

Manch Betroffener kann sich weder konzentrieren noch einschlafen. Dies führt zu weiterer Unkonzentriertheit. Was auch zu gefährlichen Situationen führen kann. Beispiele hierfür sind der Strassenverkehr oder Arbeitsplatz. Im Gegensatz dazu gibt es aber auch viele Tinnituspatienten, die ein unbeeinträchtigtes Leben führen. Sie haben eine andere Lebensweise mit dem Tinnitus gefunden. Die Ohrgeräusche werden von ihnen zwar wahrgenommen. Sie fühlen sich von ihnen aber nicht gestört. Bei diesen glücklichen Betroffenen spricht man von einem kompensierten Tinnitus.

Der sogenannte dekompensierte Tinnitus jedoch hat große Auswirkungen auf das Befinden des Tinnitus Betroffenen. Deren Tinnitusgeräusch wirkt sich auf sehr viele Lebensbereiche des Geschädigten aus.

Hierdurch entstehen daher sehr viele Folgeerscheinungen. Diese Umfassen Bereiche wie Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Angstzustände sogar Depressionen sind möglich. Diese Betroffenen leiden sehr stark unter einem Leben mit Tinnitus.

Folgen der falschen Lebensweise mit Tinnitus

Das Leben mit Tinnitus wird durch das Tinnitusgeräusch sehr belastet. Allerdings auch, bzw. sogar noch mehr, durch mögliche Folgeerscheinungen des Tinnitus. Es gibt diverse Folgeerscheinungen. Diese gehören leider für nicht wenige Betroffene zum Leben mit Tinnitus dazu. Die Häufigsten werden hier aufgeführt.

  • Zähneknirschen (mit bekannten, möglichen weiteren Folgen)
  • Muskelverspannungen (meist im Nacken- und Kieferbereich s.o.)
  • verschiedene Hörstörungen (diese zeigen sich als Verzerrungen oder eine gesteigerte Hörempfindlichkeit)
  • Konzentrationsstörungen und daraus resultierende Leistungsminderung
  • Sozialer Rückzug (Vermeiden von Kontakten – Familienmitglieder, Freunde, Nachbarn etc.)

Therapiemöglichkeiten nutzen zur Änderung der Lebensweise mit Tinnitus

Es gibt aber auch einen Hoffnungsschimmer. Ein Leben mit stark verbesserter Qualität ist durch einen positive Umstellung der Lebensweise möglich. Viele Patienten berichten, dass ihr Tinnitus im Laufe der Zeit schwächer geworden ist. Dadurch wird das Leben mit Tinnitus auf diese Art immer leichter.

Aber vor Allem ist die weite Verbreitung des Tinnitusleidens dafür verantwortlich, dass es sehr viele Therapiemöglichkeiten gibt. Es sind beispielsweise sehr viele Hörhilfen auf dem Markt erhältlich. Medikamente wurden angepasst, es gibt meditative Hilfen usw. Die hohe Auswahl an Therapiemöglichkeiten kann fast jedem Tinnitusbetroffenen wirksam helfen.

Tinnitus-Hörgerät Lebensweise

Mir hat besonders die Anschaffung eines angepassten Hörgerätes geholfen. Hier werden die Hörschwächen ausgeglichen. Da ich eine Hochtonsenke habe, wurden die entsprechenden Frequenzen angehoben. Frequenzbereiche, bei denen ich besser höre wurden nur schwach verstärkt.

Somit tritt der Tinnitus wieder etwas in den Hintergrund und ich kann wieder an mehr Gesprächen teilnehmen. Auch diverse Stimmen, z.B. im TV kann ich jetzt wieder komplett verstehen!

Hierzu ein Tipp: Die Hörgeräte anpassen zu lassen, das dauert eine gewisse Zeit. Daher ist es gut, dass man z.B. bei Audibene kostenlos Tester werden kann. Dies ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Mir hat es, wie beschrieben sehr geholfen! Dazu bitte hier klicken und einen Testtermin in der Nähe vereinbaren.

Umgang mit Tinnitus durch Hörgerätetest

Wem der Kontakt mit anderen Betroffenen hilft, für den ist der Besuch einer Selbsthilfegruppe eine sehr große Unterstützung. Hier tauschen sich Tinnitusbetroffene über ihre Probleme und Lösungen mit Tinnitus aus. Somit können sie sich gegenseitig sehr hilfreich unterstützen. Außerdem kann man hier wunderbar neuen Mut schöpfen. Es ist sehr hilfreich zu sehen, was eine Umstellung der Lebensweise mit Tinnitus bewirken kann.

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